Zumba

Fra 15 år og voksne. Alle niveauer!

Kom og ha' en fest fra du kommer til du går!

Zumba er en dansebaseret fitnessform, hvor alle uanset fysisk form kan være med og bevæge sig til fede latin-rytmer, lære nemme dansetrin, og få glæde af de fysiske fordele ved træningen.

Det er en super sjov og spændende form for holdtræning, som giver dig en komplet kropstræning, får dine ben i bevægelse, dine hofter til at svinge og hele kroppen i rytme. Man kan ikke undgå at blive glad i låget :-)

Uanset om du er begynder eller en erfaren deltager, får du glæde af de hjertebankende fordele ved denne høj-energiske træning.

Man behøver overhovedet ikke være i form inden opstart. Det er nemt at lære og du forbedrer din kondi mens du har det sjovt :-)

Så grib fat i manden, konen, vennerne, veninderne eller naboerne og kom og hav det fedt med zumba :-)

Træningen foregår i gymnastiksalen på Sengeløse Skole.

Hvorvidt vi træner i efterårsferie, vinterferie og på helligdage aftales internt på holdet. 

Opstart tirsdag den 03.09.24

Sæsonen slutter den 29.04.25

Træner: Pia Wallentin Holst Sacson

Tidspunkt: Tirsdage kl. 19.00-20.00

Sted: Gymnastiksalen, Sengeløse Skole