Holdbeskrivelser

Jump and Dance

2019-08-04

For 10 - 14 årige drenge og piger
Alle niveauer.
Er du både vild med at danse til fed musik OG at hoppe på trampolin...? Så er Jump & Dance perfekt for dig!! Vi laver nogle fede og sjove koreografier til fed musik, både på trampolin og på gulvet. Vi har sammenflettet dans og jumping og du...

Diskodans

2019-08-04

Diskodans i Fritidshuset ved Sengeløse Hallen.
Er du en dansetrold eller en danseprinsesse? Og har du lyst til at lære seje trin til fed musik? Så kom og hop, leg og dans med os! Vi skal have det rigtig sjovt, mens vi hopper og leger, griner og lærer nogle seje disko moves. Holdet er helt uden forældre, men der...

Sportsmix

2019-08-04

For drenge og piger i 0.- 1. og 2. klasse

Hatha Yoga

2019-08-04

For unge fra 15 år og voksne
Lettere øvede og øvede

Yin Yoga

2018-08-03

For unge fra 15 år og voksne
Begyndere, lettere øvede og øvede

Så starter vi sommer-sæsonen op med krocket og hyggeligt samvær!
Vi spiller seriøs krocket, men vi har det rigtigt hyggeligt og rart mens vi spiller :-) Kom og vær med til nogle hyggelige timer! Gennem sæsonen er der mulighed for flere turneringer, se mere på hjemmmesiden www.sgif-krocket.dk
Vi afslutter som sædvanlig hver træning med fælles hygge...

Så starter vi sommer-sæsonen op!
Ved at gå med stave får du rørt hele kroppen med reduceret belastning af hofter, knæ og ankler, og du får forbedret din kondition og fedtforbrænding. Vi starter med en kort fælles opvarmning, hvorefter vi deles i forskellige hold, afhængigt af hvor hurtigt og hvor langt man ønsker at gå. Efter turen er der...

For piger i alderen 10-15 år
Begyndere, lettere øvede og øvede.
Så rykker vi udendørs og spiller på græs :-)
Har du lyst til at afprøveom håndbold er noget for dg, så har du chancen sommeren over. Her vil være mulighed for at lære sporten at kende for nye håndboldspillere, og dem der kan i forvejen...

Gymnastik for drenge og piger i alderen 6-9 år Begyndere og lettere øvede

Springmix

2017-05-24

Dette hold står desværre uden træner..

Mix-Håndbold

2017-05-24

For drenge og piger 7 - 10 år. Begyndere og let øvede

Badminton

2017-05-24

For drenge og piger i 8 - 12 års alderen
Begyndere, lettere øvede og øvede